Share with Friends

அதிகம் படிக்கப்பட்டவை

102 கிலோவில் இருந்து 65 கிலோக்கு மாறிய பிரபல நடிகை! அவரே வெளியிட்டுள்ள புகைப்படத்தை பாருங்கள்

பாலிவுட் நடிகையான சமீரா ரெட்டி தமிழிலும் அஜித்துடன் அசல், வெடி உள்ளிட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார். பிசியாக நடித்து வந்தவருக்கு பட வாய்ப்புகள் குறைந்ததை தொடர்ந்து மும்பை தொழிலதிபர் அக்‌ஷை வர்தே திருமணம் செய்து செட்டில் ஆனார்.

ஒரு குழந்தைக்கு தாயாக இருக்கும் சமீரா ரெட்டி, மீண்டும் இரண்டாவது முறையாக கர்ப்பாகியுள்ளார். மேலும் கர்ப்பமான நேரத்தில் தண்ணீரில் எடுக்கப்பட்ட புகைப்படங்களையும் சில வாரங்களுக்கு முன் இணையத்தில் வெளியிட்டு ரசிகர்களை ஷாக்காக்கினார்.

இந்நிலையில் தனது 5 வருடத்திற்கு முந்தைய புகைப்படத்தையும் தற்போதைய புகைப்படத்தையும் ஒப்பிட்டு போஸ்ட் ஒன்றை தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ளார். மேலும் அந்த போஸ்ட்டில் 5 வருடத்திற்கு முன்பு தனது எடை 102 கிலோ என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

View this post on Instagram

I touched 102 Kgs in May 2015, the month Hans was born and I’m not scared to admit it . It took me to the deepest darkest places in my head. My confidence shattered . And I couldn’t lose the weight for a year after because I was too scared to even step out . I disappeared because I didn’t have the strength to be judged by the world after all the years of being glam and fit on screen . But the beautiful part is that you can only hit your lowest low to know you can absolutely climb out of that hole . It’s a fight . A hard one . Took me 2 years more to lose the weight and to step out and face the world again but I wish I had the courage then. I did it naturally with no fad diets , no easy way out. Only with dedicated workout, yoga, pilates and strength training . It’s important for me to post this now because I need women to know the struggle is real . The mood swings , hormonal changes and losing your body shape can mess with your mind. It’s a superficial world and people can be hurtful if you don’t keep up . But the key is to be fearless. Only you can get out of that rut. It’s yours to change. Be brave . You can move mountains if you just will it . ❤️. . Special thanks to the best workout crew who also gave me the physical & emotional strength to get fit again @yogabypramila @adishroff @ivan_ultimatefitness @nyelakapadia & Kaizen Motafram my Pilates guru! love you guys ❤️. . #bollywood #mom #keepingitreal #weightlosstransformation #fattofit #pilates #postpregnancy #yoga #bodytransformation #fitness #fitnessmotivation #weightlossjourney #pregnancy #fitness

A post shared by Sameera Reddy (@reddysameera) on